Na ostatnim spotkaniu Dyskusyjnego Klubu Książki dla Dzieci, które odbyło się 10 lutego 2025 roku omawialiśmy niezwykle wartościową książkę pt. „Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym” autorstwa Alexa George’a.
To pełna empatii i mądrości publikacja, która pomaga młodym czytelnikom lepiej zrozumieć swoje emocje i uczy, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Autor – lekarz i ambasador zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży – w przystępny sposób przedstawia techniki radzenia sobie ze stresem, zmęczeniem oraz trudnymi relacjami. Klubowicze uznali książkę za niezwykle przydatną, ciekawą i inspirującą, podkreślając jej przystępny język oraz atrakcyjną oprawę graficzną.
Po dyskusji uczestnicy wzięli udział w mini-warsztacie self-care poprowadzonym przez Katarzynę Foder. Wizualizacja, zadania oraz ćwiczenia pokazały, jak można spojrzeć na siebie z czułością i dostrzec oraz docenić swoją wartość.
Na kolejne spotkanie zapraszamy już wkrótce – tym razem przeniesiemy się w magiczny świat książki „Gwiezdny pył” Neila Gaimana!
Do zobaczenia!
