Stopy potrafią „powiedzieć” o nas więcej, niż mogłoby się wydawać
To właśnie od nich zaczęła swoje wystąpienie Alicja Głowacz-Świątek, refleksolog z wieloletnim doświadczeniem, która poprowadziła kolejne spotkanie w ramach projektu „Przestrzeń Kobiet”.
Już od pierwszych minut uczestnicy dali się porwać tematowi, a rozmowa płynęła swobodnie i inspirująco. Padło wiele ciekawych pytań i wyczerpujących odpowiedzi, wszelkie nieścisłości zostały wyjaśnione, a wątpliwości rozwiane.
Pani Alicja przybliżyła nam, czym właściwie jest refleksologia i dlaczego nazywana jest „mapą zdrowia zapisaną na stopach”. Wytłumaczyła, że odpowiedni ucisk konkretnych punktów może wspomóc pracę narządów wewnętrznych, poprawić krążenie, zredukować stres i przywrócić równowagę całemu organizmowi.
Podczas spotkania poruszyła między innymi takie zagadnienia jak:
- zasady prawidłowego masażu refleksologicznego i znaczenie poszczególnych stref na stopach,
- wpływ refleksoterapii na układ nerwowy i odpornościowy,
- sposoby wspierania ciała na co dzień bazujące na prostych technikach uciskowych.
Ostatnim i najbardziej wyczekiwanym punktem spotkania był pokazowy zabieg refleksoterapii stóp. Ochotniczka, która zdecydowała się na udział, mogła na własnej skórze poczuć, jak działa ta metoda, a uczestniczki z zaciekawieniem obserwowały każdy ruch prowadzącej.
Spotkanie z Alicją Głowacz-Świątek okazało się nie tylko dawką wiedzy o naturalnych metodach wspierania zdrowia, ale też chwilą prawdziwego odprężenia i inspiracją, by uważniej wsłuchiwać się w potrzeby własnego ciała. Bo nasze stopy niosą nas przez całe życie, więc warto nauczyć się, jak się im odwdzięczyć.
Spotkanie z refleksologiem było częścią projektu pn. Przestrzeń Kobiet realizowanego przez Stowarzyszenie Wokół Kultury.
Projekt jest współfinansowany ze środków otrzymanych z Programu Małopolska Lokalnie i Narodowego Instytutu Wolności Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030, Ministra do Spraw Społeczeństwa Obywatelskiego.
